sexta-feira, 20 de maio de 2011

A CERVEJA TEM O MESMO EFEITO DA YOGA...

Savasana
É uma posição de total relaxamento.


Balasana

Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.


Setu Bandha Sarvangasana

Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.


Marjayasana

Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.


Halasana

Posição do arado.
Ótima para dor nas costas e para insônia.


Dolphin

Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.


Salambhasana

Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.


Ananda Balasana

Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.


Malasana

Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.


Pigeon

Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.



Faça Yoga, ou beba cerveja... O efeito é o mesmo .....   rsrsrs

Um comentário:

Flávio Santos disse...

A quem prefira yoga mas eu, sinceramente prefiro a CERVEJA.